心情好，情绪乐观，对于病情是有非常好的帮助的。尤其是面对压力、焦虑和抑郁，不能孤独的自我承受，可以加入小黑娃胆囊病友交流群对心情调整的帮助。建立新的人际关系是影响心理健康的重要因素。积极心理学鼓励个体积极参与胆囊疾病交流活动，与他人建立积极、支持性的关系。通过分享喜悦、共同面对困难，个体能够更好地应对生活的起伏，获得心理上的支持。
我自己深有体会，通常很多胆囊病友在现实生活中无法向人述说焦虑，不身在其中，其他人很难身体感受。只有胆囊病友才会真正理解胆囊病友，你可以在没有人认识的小黑娃胆囊病友交流群里可以排泄你的痛苦，每天花一点时间说出自己的苦恼，释放自己的情绪压力，能够降低负面情绪，积极改善心理。小黑娃认为不要在事情闷在心里，一定要及时释放出来。人在心情好时，往往免疫力就会提高，疾病恢复的就会更快些。心情不好时，身体也会更快的消耗营养元素。
小黑娃胆囊病友交流群不定期还举行胆囊疾病知识交流，可以通过学习胆囊知识以及感受乐观心态气氛，建立积极的自我压力缓解的对话，从而培养一种积极向上的心态。希望胆囊病友都能积极调整心情，小黑娃认为心情好还能够影响到内分泌，增加肾上腺素的分泌，增高血糖，增加碳水化合物的代谢，使新陈代谢旺盛，能够促进胆囊疾病健康。祝各位胆囊病友都能早日康复！
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