中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。
而在西医里肝是生产胆汁的器官，胆囊里的胆汁全部来自肝，因此几千年来一种有“肝胆相照”的说法，太过压抑情志，会导致肝郁气滞，肝不顺，进而影响胆囊的健康。
小黑娃认为长期心情压抑三大原因，影响我们的胆囊疾病：
1、长期心情压抑会导致身体疲惫不堪：长时间的压抑情绪会导致身体得不到充分的休息和放松，使身体逐渐疲劳不堪。慢慢地，身体将变得越来越虚弱，免疫系统也会逐渐减弱，容易让病菌攻击身体，也包括胆囊部分。
2、长期心情压抑会导致身体内分泌失调：压抑情绪会影响人的神经系统、激素系统和内分泌系统，降低身体的免疫力，从而容易引发各种身体疾病，从肝到胆囊久而久之容易出现问题。
3、长期心情压抑会削弱人们的意志力和生命力：持续不断的压抑会减弱人们的毅力和生命力，让人更加倦怠和消沉，从而进一步加重身体的疾病。
每个过分努力的人内心深处都有一个释放开心的钥匙，找到钥匙打开调整心情的宝箱。要知道抑郁本身就是由于攻击自己、不接纳自己产生的。对自己宽容一些，也许郁气就能远离你。
