中医认为:“肝在志为怒,在声为呼”,当我们感觉肝气不舒的时候,自己会想高声呼叫,为什么呢?
因为呼叫可以疏解肝气,让我们觉得舒服些,如果此时唱歌,也等于把心中的郁闷给疏解开了。在唱歌的时候,会有节奏地加快呼吸,通过肺的呼吸加速,增加气血运行,增加正气恢复的机会,有利于心态积极调整。
小黑娃发现如果胆囊不好,可以试试痛快地唱唱歌。中医认为:“脾在志为意,在声为歌”,因此,唱歌也可以疏解郁结,使得胆囊顺畅。
中医认为:“肝在志为怒,在声为呼”,当我们感觉肝气不舒的时候,自己会想高声呼叫,为什么呢?
因为呼叫可以疏解肝气,让我们觉得舒服些,如果此时唱歌,也等于把心中的郁闷给疏解开了。在唱歌的时候,会有节奏地加快呼吸,通过肺的呼吸加速,增加气血运行,增加正气恢复的机会,有利于心态积极调整。
小黑娃发现如果胆囊不好,可以试试痛快地唱唱歌。中医认为:“脾在志为意,在声为歌”,因此,唱歌也可以疏解郁结,使得胆囊顺畅。