第3版更新了，总体没有变化。在之前的基础上，删除了有争议论的食物，新增了部分食物。
比如核桃，部分人吃了加重病情，部分人吃了减轻病情。这个食物在各位医生也有较大争议。
我的认识是：选择时间很重要，核桃应该早上吃，晚上不合适吃。因为早上吃核桃可以促进隔夜胆汁排空，有利于胆囊健康，而晚上吃容易造成胆汁淤积。
第3版更新了，总体没有变化。在之前的基础上，删除了有争议论的食物，新增了部分食物。
比如核桃，部分人吃了加重病情，部分人吃了减轻病情。这个食物在各位医生也有较大争议。
我的认识是：选择时间很重要，核桃应该早上吃，晚上不合适吃。因为早上吃核桃可以促进隔夜胆汁排空，有利于胆囊健康，而晚上吃容易造成胆汁淤积。
微信扫一扫，打赏作者吧～