运动对胆囊炎有一定的好处，但是要避免剧烈运动。
运动可以促进体内血液循环，加快新陈代谢的速度，刺激胆汁的排出，胆囊炎患者适当运动，有助于增强胆囊肌肉的收缩力，防止胆汁在胆囊内滞留，对于炎症的控制和康复是有利的。但是要注意选择慢跑、走路、太极拳等比较舒缓的运动方式，避免剧烈运动，剧烈运动以及重体力劳动，有可能诱发胆绞痛的发生。一般可以选择饭后1小时后再运动，以免影响食物的消化和吸收。
胆囊炎是指胆囊发炎引起的疾病，常见症状有右上腹胀痛、恶心、呕吐、食欲不振等。对于胆囊炎患者来说，运动是有一定好处的。适当的运动可以促进血液循环，增加胆囊和胆管的收缩，有利于胆汁的排泄和胆囊的恢复。适宜的运动方式包括散步、慢跑、太极拳等，都可以起到促进胆囊康复的作用。在运动前进行适当的伸展运动可以增强肌肉的柔韧性，减轻胆囊的压力。在运动后进行适当的放松运动可以促进血液循环，加速废物的排除。这样可以帮助胆囊炎患者更好地恢复和康复。
但是，对于胆囊炎患者来说，不宜进行剧烈的运动，尤其是腹部和腰背部肌肉的剧烈运动，这会增加胆囊的负担，加重疾病症状。应选择轻度和中度的运动强度，比如慢跑和散步，每次运动时间控制在30分钟左右，每周进行3-5次。
另外，运动时要注意适度，不要过度运动。过度运动可能导致身体产生过多的乳酸、废液等代谢产物，增加胆囊的负担，使病情加重。所以，运动时应保持适度，不要过劳身体。对于胆囊炎患者来说，运动时的感觉要以舒适为主，不宜出现过度疲劳、呼吸急促等情况。
